HOME > 美容相談室 > フェイシャルエクササイズは逆効果?

フェイシャルエクササイズは逆効果?

しわができてしまうと、なんだか老けた印象を与えてしまいますし、メイクがよれてしまったりもしますよね。

そこで、少しでもシワを減らそうとして、顔を大きく動かしたりシワになってしまった部分をひっぱったりするなどのフェイシャルエクササイズをする人がいますよね。

でもこのエクササイズ、実はシワには逆効果だったって知ってましたか?
そもそもこのエクササイズ、顔の筋肉を鍛えることはできても、皮膚にできてしまったシワを改善することはできないのです...。

筋肉を鍛えて、効果があるのは、「たるみ」です!最近たるんできたなぁと思う方は、エクササイズが効果的ですが、顔のしわには逆効果なんです!


しわの原因は、いつもの表情からできてしまうという要因が大きいので、しわをひっぱったり、エクササイズをして無理やり表情をつくるというのは、シワにとっては逆効果なのです。

欧米の人を想像してください。いつもエクササイズをしているように表情筋を使っていますが、結果的にはしわが深く刻まれてしまうのです。


しわを改善するためには、体の内側からと、外側からの両方からのケアが必要になります!

規則正しい生活をすることや、正しい食生活を心掛けることはもちろんのことですが、乳液や美容液でしっかりと保湿をするということもとっても大切なのですね!
エクササイズでしわの改善をするよりも、地道にケアをしてしわをこれ以上深くしないということを心がけてくださいね!







合わせてCHECK!!

[トライアル] オリレワ【シアバター配合石鹸】
上質なシアバター配合でつっぱらずに洗顔できるよ!
[基礎化粧品] 贅沢プラセンタのもっちり白肌美容水
しっかり保湿しながら透明感のある肌に導いてくれる!
[ダイエット] イルコルポ ミネラルボディクリーム
お風呂上がりにぬるだけ!セルライトを簡単に除去できるよ!
[ボディ・オーラル] 生活の木・シアバター
天然成分でできているからお肌に優しい♪

コメントする
結婚までの流れ