HOME > スキンケア > ゆがみとりマッサージしよう!ほぐす編

ゆがみとりマッサージしよう!ほぐす編

本格的な小顔マッサージの前にまずは首をほぐしてリンパを刺激しよう!

首の筋肉をほぐします
親指以外の4本指を首の後ろに回して口は力をいれないで半開きくらいにしてください。
親指を使って横から首の筋肉をおして、首を縦に「うんうん」、横に「ふるふる」と上下左右に小さく5回振りましょう
鎖骨の上から初めて、ポイントをずらして顎したあたりまでポイントを上げて同じ動作をやっていく。2セットやりましょう!


後ろからみるとこんな感じです。
4本指を使って首の後ろの真ん中を通る骨を押さえてくださいね


?あごの筋肉をほぐします
後頭部の下のあたりに4本指を添えて、親指のみで耳たぶの後ろのくぼみをグイっとおします。押したまま、「あ」「ん」と口を大きく10回動かしましょう。リンパの流れがよくなります。


後ろはこんな感じ。 親指によく力が入るように、親指以外の指は後頭部の下の部分を押さえてくださいね


ここです。






合わせてCHECK!!

[トライアル] 京乃雪トライアルセット
京都の女性が自分に合う基礎化粧品を20年かけて開発!
[メイクアップベース] エステナードソニック(美顔器)はなまるマーケットで紹介
イオンの力で汚れも一気に落としてくれる美顔器
[美顔器] ナールフェイスデザイン
ナール超音波、EMS、マイクロカレントの機能搭載美顔器で美しくなれる。
[美顔器] 新型半導体ビューティーローラー
IKKOさんオススメ!200ミリボルト帯電半導体の働きで肌活き活き☆
[美顔器] エステナードソニック
ジャガー横田さんも愛用している大人気美顔器エステナードソニックがさらに進化☆

コメントする
結婚までの流れ